Hoje vou falar um pouquinho sobre a importância do banho de sol para os bebês. O que escutamos, sabemos e somos orientadas é que os bebês necessitam tomar banho de sol, mas sabemos realmente qual a importância? Separei algumas dicas e cuidados importantes durante esse período.
O bebê recebe pelo leite materno a vitamina D, que é responsável pela melhor absorção do cálcio no organismo, porém quando o bebê recebe essa vitamina, ela fica inativa e só é ativada através dos raios solares, por isso a importância do banho de sol.O cálcio é fundamental para o desenvolvimento e crescimento dos ossos.
O banho de sol deve ser diário ou pelo menos 3 vezes por semana. O horário é importantíssimo viu gente?! Nada de dar banho de sol a qualquer hora do dia, o horário correto é até as 10 da manhã ou depois das 16 horas, iniciando por um período de 10 minutinhos e aumentando gradativamente, até no máximo 1 hora. Lembrando que até os 6 meses o bebê não pode usar protetor solar.
Que roupinhas usar?! Ai gente, amava os banhos de sol das Marias, tinha cada roupinha fofa, com o chapeuzinho...sim deixa eu voltar a realidade rsrsrsr, importante que a maior parte do corpo sejam expostas, mas sempre lembrando de colocar o chapeuzinho para proteger o rostinho. Ah! e também lembrar de virar o bebê(costas e frete).
O que a falta de vitamina D provoca?! Na alimentação ou na inadequada exposição ao sol pode causar raquitismo na criança, doença do tecido ósseo que ocorre durante a fase de crescimento. Aqui no Brasil, somos privilegiados, é difícil encontrar alguma criança com raquitismo, já que o sol aparece quase o ano inteiro.
A exposição ao sol com cuidado e proteção é essencial para o desenvolvimento e crescimento dos nossos bebês. Então vamos ofertar o banho de sol corretamente.
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